Hos kvinner som har en vanlig menstruasjonssyklus på 28 dager, begynner den fruktbare perioden på den 11. dagen etter menstruasjonen og varer til den 17. dagen, og disse er de beste dagene for å bli gravid.
For eksempel, hvis menes kommer på dag 10, vil kvinnens fruktbare periode etter menstruasjon være mellom 20. og 26., og hennes mest fruktbare dag blir den 23., da det blir den sentrale datoen for den fruktbare perioden.
Sjekk videoen nedenfor hvordan beregningen av den fruktbare perioden er laget:
Kalkulator å vite når er den fruktbare perioden
Sett dataene dine i følgende kalkulator og vet når din neste friske tid vil være å øke sjansene for å bli gravid:
Tegn som bekrefter den fruktbare perioden
Å vite hva tegnene kroppen utsender, er også en av måtene å oppdage den fruktbare perioden, og dette er spesielt viktig for kvinner som har uregelmessig menstruasjon. Tegn og symptomer på den fruktbare perioden er:
- Vaginal slim lik eggvit, mer enn vanlig, klart og ikke veldig tykt;
- Liten økning i kroppstemperatur. Hvis det normale er 36ºC, kan det i den friske perioden nå 36, 5ºC, for eksempel;
- Økt seksuell appetitt
- Det kan være noe ubehag i underlivet.
De som ønsker å bli gravid, bør ha samleie på dager da disse symptomene er tilstede fordi sjansene for å bli gravid øker.
Frisk periode i uregelmessig menstruasjon
Det er svært vanskelig å vite nøyaktig når det er den fruktbare perioden til kvinnen som har uregelmessig menstruasjon, fordi denne perioden tilsvarer nøyaktig midten av syklusen, det vil si tiden som varierer fra en menstruasjon til en annen. Hvis kvinnen ikke vet når hennes neste periode skulle komme, kan det være feil i denne beregningen.
Derfor, for alle de som har en uregelmessig menstruasjonssyklus, er den beste måten å vite når det er deres fruktbare periode, å telle hver måned 14 dager etter menstruasjonens første dag.
Lær hvordan du beregner din fruktbare periode hvis dette er tilfellet: Frisk periode i uregelmessig menstruasjon.
Frisk periode i vanlig menstruasjon
Å beregne den fruktbare perioden i vanlig menstruasjon er veldig enkelt. Beregn bare datoen som tilsvarer midten av syklusen. For eksempel, hvis menstruasjon kommer hver 30 dag, er den 15. dagen den mest fruktbare dagen og den fruktbare perioden er en som inkluderer 2 dager før og 2 dager etter den datoen.
I dette eksemplet begynner den fruktbare perioden etter menstruasjonen på den 13. dagen etter menstruasjonens første dag.
Se også:
- Hvordan beregne den fruktbare perioden
- 10 Myter og sannheter om menstruasjon
