For å eliminere kviser er det viktig å ha en god hudrensing og en diett med mat som laks, solsikkefrø, frukt og grønnsaker fordi de er rike på omega 3, sink og antioksidanter som er viktige stoffer for å redusere betennelse i huden.
I tillegg, for å kontrollere utseendet og behandle kviser, er det viktig å unngå sminke, spesielt det som ikke er oljefritt, sollys og stress, sett solkrem tilpasset hudtype og ikke klemme kviser slik at huden ikke blir farget, eller med arr.
I tilfeller der huden er veldig fet og med hudormer, er det best å gjøre en profesjonell hudrengjøring med en kosmetolog i salongen eller kosmetisk klinikk.
Behandling for kviser og hudormer
Det finnes en rekke daglige teknikker og vaner som kan redusere utseendet og utseendet til hudormer og pimples, for eksempel riktig hudrensing, bruk av spesifikke kremer eller til og med endrede spisevaner.
1. Rengjør huden riktig
Ved behandling av kviser og hudormer i ansiktet, bør man alltid starte med en god rensing av huden fordi det er overflødig fett som akkumuleres i huden som vil forårsake utseende av kviser. For å få en god hudrensing må du:
- Vask ansiktet daglig med en såpe som passer for aknehud;
- Påfør en astringent ansikts tonic som hjelper til med å lukke porene;
- Påfør en tørrkrem av kviser til de som er betent;
- Utfør dyp rensing av huden, 1 eller 2 ganger i måneden;
- Utfør huden eksfoliering 1 til 2 ganger i uka. Slik er det;
- Påfør en rensemaske, minst en gang i uken, til leirebasen, som vil absorbere overflødig talg;
- Påfør en maske for å fjerne neglene, pannen og haken, ved hjelp av fargeløs gelatin, for eksempel.
Såper, tonics, lotions og masker kan kjøpes på apoteket eller supermarkeder. Imidlertid kan noen hjemmehjelpemidler, for eksempel en burdock root løsning, for eksempel også bli gjort hjemme. Slik gjør du dette hjemmehjelpet for kviser.
2. Pass riktig produkter på ansiktet
Det er veldig viktig å hydrere huden etter rensing med en bestemt krem for fet hud som begrenser overskuddsproduksjonen av talg, noe som forårsaker nye ufullkommenheter.
En krem kan også påføres som har komponenter som fremmer kjemisk peeling hele dagen, for å glatte huden og å redusere porene, eller til og med med antiinflammatorisk virkning for å redusere forekomsten av kviser.
Et produkt kan påføres lokalt for å tørke og skjule kviser, rik på keratolytiske, antiseborrheiske og antibakterielle midler.
3. Ta en diett for å redusere kviser og hudormer
Det er nødvendig å unngå matvarer som er avledet av melk fordi de favoriserer produksjon av talg ved talgkjertlene, med opprinnelse av kviser. Man bør investere i forbruket av:
- Fisk, chia frø og nøtter som er rike på omega 3, bidrar til å kontrollere betennelsen i sebaceous follicles. Lær mer på: Matvarer for å redusere kviser;
- Østers og solsikkefrø, som har sink, viktig for å redusere betennelse, forbedre healing og redusere fettutskillelsen gjennom huden;
- Frukt og grønnsaker rik på antioksidanter, som styrker kroppen og bidrar til å bekjempe betennelse i huden;
- Vann, viktig for å fukte huden, anbefales å drikke drikke minst 1, 5 liter per dag;
Sjekk ut alle tipsene fra vår ernæringsfysiolog for å vite hva du skal spise for å stoppe kviser:
Når skal jeg gå til dermatologen
Når disse metodene ikke stopper kviser, er det nødvendig å gjøre en spesifikk behandling med råd fra hudlege, med produkter som kan påføres huden, eller til og med ta medisiner, for å kontrollere akne, forbedre selvtillit og kvaliteten på livet.
Noen eksempler på produkter som dermatologen kan indikere mot akne er:
- Cleansing lotion for å fjerne skitt fra huden;
- Tørkegel, som kan være i form av salve eller krem for å bekjempe bakteriene som forårsaker akne, som Epiduo eller Azelan;
- Krem eller lotion for å lette hudfargene forårsaket av akne og handlingen med å klemme pimples;
- Solkrem i kremform uten olje eller gel for å beskytte huden mot solen og forhindre utseende av mørke flekker på huden.
I tillegg til disse produktene som bør brukes daglig til huden for å tone tonen, fjerne olje og fjerne kviser, er det fortsatt piller i form av tabletter, for eksempel Isotretinoin som er angitt for alvorlig akne, når ingen behandling har vist seg å være effektiv. Lær mer om denne løsningen.
Siden akne også utløses av hormonelle forandringer, er det ofte viktig å eliminere hudormer og pimples når noen ganger tar prevensjonsmiddelet som Diane 35 eller behandler helseproblemer som polycystisk ovarie eller fibroid.
