Tendonitt i albuen er en betennelse som oppstår i sener i albuen, noe som forårsaker smerte når du utfører armbevegelser og en overfølsomhet for berøringer i albuen. Denne skaden er vanligvis forårsaket av stammer eller repeterende og tvunne håndleddbevegelser under bøyning eller overdreven strekk når du spiller sport.
Overdreven bruk av muskler, sener og leddbånd i albuen forårsaker mikroskopiske rupturer og lokal betennelse. Når det berørte stedet er en av armbågens laterale ekstremiteter, kalles lesjonen epikondylitt, og når smerten ligger mer midt i albuen, kalles den albue senebetennelse, selv om den eneste forskjellen er det berørte stedet.
Denne type senebetennelse er vanlig hos idrettsutøvere, spesielt når man bruker upassende teknikker. En annen årsak er overdreven bruk av albue muskler i repeterende jobber, for eksempel i bransjen eller maskinskriving.
Symptomer på albue tendonitt
Symptomer på senititt i albuen:
- Smerter i albuen regionen;
- Vanskeligheter for å utføre bevegelser med den berørte armen;
- Overfølsomhet for berøring;
- Det kan være prikker og brennende følelse.
Diagnosen av denne senebetennelsen kan gjøres av ortodedøren eller fysioterapeut ved hjelp av spesifikke tester som utføres på kontoret, men for å sikre at senen er skadet, kan det utføres ytterligere tester, for eksempel radiografi eller magnetisk resonansavbildning.
Behandling for tendonitt i albuen
Behandlingen gjøres vanligvis ved å kombinere medisiner og fysioterapi. Medisinene som brukes er antiinflammatoriske og muskelavslappende midler, som kontrollerer betennelse og lindrer symptomene.
Daglige ispakker er viktige allierte i denne behandlingen og kan være et godt alternativ for å lindre smerter og skal brukes i 20 minutter, 3 til 4 ganger om dagen. I noen tilfeller kan immobilisering av albuen være nødvendig for senen å helbrede.
Under behandlingen må tempoet i fysisk aktivitet bli redusert, og for å styrke muskler og leddbånd, anbefales det noen fysioterapi økter. Lær mer detaljer om behandlingen her.
Se hvordan fôring og fysioterapi utfyller hverandre i behandlingen av tendinitt:
