En utmerket naturlig forsterker for kroppen er jurubeba te, men guarana og açaí juice er også gode måter å øke energi, fremme velvære og beskytte kroppen mot sykdom.
Naturlig forsterker for kroppen med jurubeba
En god naturlig forsterker for kroppen er jurubeba-te, fordi den har vanndrivende, antiinflammatoriske og toningegenskaper som bidrar til å rense blodet og avgifte leveren og milten.
ingredienser
- 30 g blader og frukter av jurubeba
- 1 liter vann
Modus for forberedelse
Kok vannet og legg deretter til bladene og fruktene til jurubeba. Dekk pannen, la stå i 10 minutter, filtrer og ta den neste.
Det er tilrådelig å drikke en kopp av denne teen 3 ganger daglig eller i henhold til legenes instruksjoner.
Naturlig forsterker for kroppen med guarana
En god naturlig forsterker for kroppen er guarana-teen fordi den har tonic og kroppsreparerende egenskaper som bidrar til å stimulere kropps- og hjernefunksjonene, å være en god mat for personer med fysisk og mental tretthet.
ingredienser
- 10 g guarana pulver
- 1 liter vann
Modus for forberedelse
Tilsett guarana pulveret til 1 liter kokende vann og la stå i ca 10 minutter. Ta 4 kopper om dagen.
Et godt tips er å legge guaranapulveret til en annen te, som mynte, for å forbedre smaken.
Naturlig forsterker for kroppen med açaí juice
Den naturlige forsterkeren for kroppen med açaí juice har antioksidant, rensende og rensende egenskaper som forhindrer sykdom, øker muskelstyrken og renser kroppen.
ingredienser
- 100 g açaí pulp
- 50 ml vann
- 50 ml guarana sirup
Modus for forberedelse
Sett ingrediensene i blenderen og slå til blandingen er homogen. Drikk 2 glass juice per dag.
Det viktigste for å styrke kroppen er å konsumere mat som er rik på vitaminer og mineraler hver dag, opprettholde et sunt kosthold og øve regelmessig trening.
Nyttig link:
- Juice for anemi
