Før du bruker strategier for å lindre tannpine, bør du først prøve å identifisere hvilken tann som er sår og se om regionen er betent med tilstedeværelse av pus, da det i disse tilfellene kan være nødvendig å ta antibiotika foreskrevet av en tannlege.
Hovedårsakene til tannpine er hulrom, mat forblir mellom tennene, blåser i munnen som knuser eller forårsaker små sprekker i tennene og fødsel av visdomstanden.
Her er 7 trinn for å lindre tannpine.
1. Floss og børste tenner
Flossing er viktig for å fjerne eventuell gjenværende mat som er blitt fanget mellom tennene dine, og som kan forlate området betent og sår.
Når du har passert ledningen, bør du børste tennene forsiktig, unngå å legge for mye kraft på den smertefulle regionen. Slik skal du pusse tennene på riktig måte.
2. Skyll vann med salt
Å blåse saltvann hjelper til med å rense munnen og bekjempe mikroorganismer som forårsaker smerten. Du bør fortynne 1 teskje salt i 1 glass vann og skyll blandingen i 30 sekunder hver time, vær forsiktig så du ikke svelger vannet.
3. Bruk krystall
Krydderolje har smertestillende og antibakterielle egenskaper som bidrar til å bekjempe infeksjoner og lindre smerter og betennelser. For å bruke den, bør man plassere 2 dråper olje direkte på betent tann eller ved hjelp av en bomullspinne 3 ganger om dagen.
4. Spreng macaque te og propolis
Maca te har proprietære beroligende og antiinflammatoriske egenskaper, mens propolis har helbredelse og antibakteriell virkning, og begge bidrar til å lindre smerte og rense det betente stedet.
Man bør legge til 5 dråper propolis til hver kopp te, og gjør munnvann med blandingen 2 ganger om dagen.
5. Plasser is
For å lindre smerte raskere, kan en ispakke plasseres på ansiktet nær den smertefulle regionen. Pass på å ikke brenne huden ved å dekke isen med en ren klut. Is bør forbli på plass i 15 minutter, og prosessen bør gjentas 3 ganger om dagen.
6. Ta medisiner
For å lindre smerte, kan du også bruke smertestillende og antiinflammatoriske legemidler, som for eksempel Paracetamol eller Ibuprofen. Imidlertid bør det bare tas forsiktighet for å gi medisiner til barn med tillatelse fra legen eller barnelege.
7. Gå til tannlegen
Hjemmemedisiner vil bidra til å lindre smerten og løse problemet hvis det ikke er alvorlig, men hvis tannpine ikke går vekk etter 2 dager eller hvis det er pus og hyppig blødning, bør du se en tannlege for å identifisere årsaken til problemet og anbefale riktig behandling.
Slik at tannpine ikke kommer igjen, er det viktig å være forsiktig med mat, så kjenn de 5 matvarer som skader tennene dine.
-e-como-tratar.jpg)
