Under graviditeten er brystkjertelen av den gravide kvinnen naturlig forberedt til amming, ettersom brystkanaler utvikles og brystene vokser.
Imidlertid er det viktig for den gravide kvinnen å også forberede brystet til å amme, ved å vedta noen forholdsregler under graviditeten som hjelper til med å unngå problemer som sprekker eller sprekker i brystvorten. Forbereder tepene, noe som gjør dem mer fremtredende for å amme, hjelper også.
For å forberede brystet til amming bør den gravide kvinnen:
1. Skyll bare sinus med vann
Brystene og brystvorten skal bare vaskes med vann, og bør ikke bruke såper eller kremer. Brystvorten har en naturlig hydrering som må opprettholdes under graviditeten, så når såpe eller kremer brukes, fjernes denne hydrering, noe som øker risikoen for brystvorten.
2. Bruk din egen bh
Under graviditeten bør den gravid kvinne ha en bh som er komfortabel, bomull, har brede stropper og god støtte, har ikke jern for ikke å skade brystene, har en lukning for å justere størrelsen og hvor brystene er helt inne i BH. Brystbrystet kan brukes fra tredje trimester for at den gravid skal bli vant og vet hvordan man bruker den, før den brukes for første gang.
3. Solbat dine brystvorter hver dag
Den gravid kvinne skal ta 15 minutter sol om dagen på brystvorten, men bare til kl. 10 eller etter klokken 16.00, da dette bidrar til å forhindre sprekker og sprekker i brystvorten, som blir mer motstandsdyktig. Før soling skal den gravide kvinnen sette solkrem på hennes bryst, bortsett fra i isolaer og brystvorter.
For gravide kvinner som ikke kan sole seg, kan de bruke en 40W pære innen 30 cm av brystvorten i stedet for solen.
4. masser brystene
Brystene skal masseres 1 eller 2 ganger om dagen, fra den fjerde måneden av svangerskapet, for å gjøre brystvorten mer fremstående og for å lette babyens grep og sug av melken.
For å utføre massasjen må den gravide kvinnen holde en av brystene med begge hender, en på hver side, og trykk ned til brystvorten omtrent 5 ganger, og deretter gjenta, men med en hånd på toppen og en på bunnen.
5. Luft brystvorten
Det er viktig å lufte brystvorten flere ganger i løpet av dagen, da dette gjør at huden kan puste, forhindre utbrudd av sprekker eller soppinfeksjoner.
6. Stimuler inverterte brystvorter
Gravide kvinner kan ha sine brystvorter inverterte, det vil si vendt innover fra fødselen, eller de kan dermed være med svangerskap og brystvekst.
På denne måten bør de inverterte brystvorten stimuleres under graviditet, slik at de vender utover, og letter brystet. For å stimulere kan den gravid kvinne bruke en sprøyte, som vist i det første bildet, og så skal hun gjøre en massasje ved å rotere tepene, som det andre bildet viser. Lær mer på: Slik ammer du med inverterte brystvorter.
Andre muligheter er brystvinkler, for eksempel Avent Nipple Inverted Nipple Corrector, eller stive brystvorter forberedelseshylster som kan kjøpes på apotek eller supermarkeder.
Andre brystpleie
Øvrig omsorg den gravide kvinnen må ha med sine bryster inkluderer:
- Ikke bruk salver, fuktighetsgivende midler eller andre produkter i bunnen eller brystvorten.
- Ikke gni tepene med en svamp eller et håndkle;
- Ikke dusj på brystvorten dine;
- Ikke ta ut melk med hendene eller en pumpe, som kan komme ut før levering.
Disse forholdsregler bør opprettholdes gjennom graviditet da de forhindrer mulige brystvanskelesjoner.
