I den friske perioden viser kvinnen tegn og symptomer. De er:
- Tilstedeværelse av klart vaginal slim, lik eggvit
- Liten økning i kroppstemperaturen
- Noen ubehag i underlivet kan bli lagt merke til av noen kvinner
- Økt appetitt
Den fruktbare perioden varer ca 1 uke og skjer en gang i måneden hver måned, fra menstruasjonstiden, i puberteten til den siste menstruasjonen ved overgangsalderen.
Tegnene på den fruktbare perioden er subtile og går ofte ubemerket. Derfor er idealet ikke bare å observere tilstedeværelsen av disse tegn og symptomer, men å beregne den fruktbare perioden i henhold til menstruasjonsperioden, og begynner å telle fra den første dagen i menstruasjonen.
Slik beregner du den fruktbare tiden:
