Psoriasis er en genetisk bestemt hudsykdom som har en familiehistorie i 70% av tilfellene. Dens årsaker er ikke fullstendig klarlagt, men det er kjent at det er mulig å unngå forverring av lesjonene og også hindre at de oppstår igjen.
Derfor kan forebygging av nye psoriasiskriser gjøres på følgende måte:
- Unngå overdreven eksponering for solen, da solbrenthet rammer huden og kan utløse et nytt utbrudd av sykdommen.
- Unngå virusinfeksjoner som for eksempel influensavirus, som kan føre til utbrudd av psoriasis på grunn av sårbarhet i immunsystemet;
- Unngå stressende situasjoner, som familiekonflikter, overarbeid og plutselige rutinemessige endringer.
- Unngå stoffer, for eksempel alkohol og sigaretter;
- Unngå kaldt vær når det er mulig, siden psoriasis kan forverres om vinteren;
- Unngå fysisk eller følelsesmessig traumer;
- Unngå å ta medisiner som antimalarials, litiumholdige medisiner, beta-blokkere og noen ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer;
- Ha et godt kosthold ved å investere i forbruket av oransje matvarer og mat som er rik på omega 3.
Et annet godt tips er å trene regelmessig, som i tillegg til å styrke muskler, ledd og immunsystem, kan også stresse og hvile sinnet.
Psoriasis er en kronisk og ikke-smittsom sykdom, preget av tilstedeværelse av rødme og skumete plakk på huden. Deres behandling fører ikke til kur, men som forebyggende metoder bidrar til å opprettholde kontrollen av sykdommen.
Hjem Behandling for psoriasis
Se videoen under og finn ut om 5 minutter alt du kan gjøre for å beskytte deg selv og forhindre utbruddet av en ny psoriasis-krise:
